FISIOTERÀPIA DEL SÒL PELVIÀ
QUÈ ÉS LA FISIOTERAPIA DEL SÒL PELVIÀ?
La Fisioteràpia del sòl pelvià o fisioteràpia uroginecològica és una especialitat de la fisioteràpia que valora, tracta, millora i preveu les disfuncions que poden produir-se en la zona del sòl pelvià.
QUÈ ACONSEGUIM AMB LA FISIOTERAPIA DEL SÒL PELVIÀ?
La Fisioteràpia del sòl pelvià ens permet acompanyar a la dona durant l’embaràs i el postpart, la menopausa i permet millorar el to de la musculatura pelviana per evitar patir una difunció.
EN QUINES SITUACIONS PODEM AJUDAR-VOS?
A Som Fisio, gràcies a la nostra especialista en sòl pelvià poder ajudar-te en:
- Pre-part i post-part.
- Ajuda en la lactància.
- Incontinència urinària i fecal.
- Disfunció sexuals.
- Descens d’òrgans (prolapses).
Tècniques que més utilitzem:
Es tracta d’uns exercicis per augmentar el to de la musculatura abdominal y pelviana. Mitjançant aquests tipus d’exercicis s’aconsegueix treballar la musculatura amb una pressió baixa intraabdominal.
S’utilitza el moviment com a mitjà terapèutic. A través d’exercicis específics i generals s’aconsegueix millorar el to muscular guanyant força i resistència tant de la músculatura pelviana com un acondicionament físic generalitzat.
És un aparell de radiofreqüència que genera calor a la zona afectada per millorar la irrigació sanguínia, disminuir el dolor i reduir la inflamació. En l’àmbit sel sòl pelvià te múltiples beneficis com pots comprobar una mica més avall.
Es tracta d’un massatge per millorar la elasticitat dels teixits i disminuir les possibles afectacions produides durant el part.
Totes les nostres sessions es realitzen de manera individualitzada
"Estàs embarassada i vols que t'acompanyem durant tot el procés de l'embaràs?"
En les nostres sessions de fisioteràpia del sòl pelvià durant l’embaràs es proporcionaràn una bona eduació sanitària, és a dir, es donaràn pautes educatives per adaptar-se als canvis produïts durant aquest procés.
Juntament amb altres recomanacions s’adopten nous hàbits per afrontar l’embaràs de la millor manera possible.
Gràcies a la fisioteràpia obstètrica podem acompanyar la dona durant l’embaràs, des del prepart fins al postpart. Aquesta etapa pot afectar de múltiples maneres la salut de la dona i podem oferir ajuda en diversos aspectes.
Es de coneixement comú, que el procés d’embaràs provoca molts canvis a nivell múscul-esquelètic, des de alteracions en el manteniment físic general de la dona fins a alteracions localitzades a la musculatura del sòl pelvià.
- Aconseguir un bon estat físic general.
- Mantenir i millorar el to muscular de la musculatura del sòl pelvic.
- Adaptar-se als canvis posturals deguts al procés gestacional.
- Acompanyar a la pacient amb recomanacions amb la finalitat de mantenir un estil de vida saludable.
- Disminuir la sensació de cansament i de pesadesa de les cames degudes a la mala ciculació o augment de retenció de líquids.
- Millorar el dolor lumbopèlvic.
- Aprendre tècniques i moviments de cara al moment del part.
- Prevenir i/o disminuir les alteracions que puguin aparèixer com prolapses, incontinències…
- Tractar les cicatrius doloroses per episiotomies o cesària.
- Ajuda durant el procés de lactància.
A Som Fisio, gràcies a la nostra especialista en fisioteràpia del sòl pelvic podem ajudar-te. Si tens algún dubte, contacta amb nosaltres!
"Pateixes alguna disfunció al sòl pelvià com incontinència, prolapse o disfunció sexual?"
Gràcies a la fisioteràpia uroginecològica tracta totes aquelles disfuncions i alteracions que poden produir-se al sòl pelvià. La fisioteràpia del sòl pelvià permet prevenir, millorar i mantenir l’estat de la musculatura pelviana en una bona condició.
Les disfuncions més habituals que podem trobar a nivell del sòl pelvià son incontinència urinaria, prolapses, disfuncions sexuals (disparèunia), dolors lumbopèlvics… Totes aquestes disfuncions es poden tractar amb la finalitat de millorar la qualitat de vida d’aquelles persones que les pateixen.
- Gimnàstica Abdominal Hipopressiva.
- Electroteràpia.
- Biofeedback.
- Exercicis de Kegel.
- Reeducació vesical.
- Reeducació del sòl pelvià.
"Com puc fer una bona recuperació postpart i quan l'he de començar?"
Com s’ha mencionat anteriorment, cada dona viu el part d’una manera diferent, de manera que la seva recuperació també ha de ser específica segons la seva condició. Tot i això, hi ha algunes pautes generals que poden aplicar-se (en major o menor grau) a totes les pacients.
| EXERCICIS DEL SÒL PELVIÀ | EXERCICIS ABDOMINALS | ESTIRAMENTS I MOVILITAT |
Es centra en enfortir la musculatura del sòl pelvià que es puguin haber debilitat durant el part. Aquests exercicis poden incloure exercicis de contracció i relaxació (exercicis de Kegel) que es poden fer amb o sense biofeedback. | Es treballa la musculatura abdominal, principalment el transvers de l’abdomen, a través de exercicis abdominals hipopressius (GAH). Es important que aquests exercicis no es realitzin fins que el cos es trobi preparat, ja que sinó poden ser contraproduents. | També es pot incloure dins del tractament de fisioteràpia post part certs exercicis d’estiraments i movilitat per millorar la flexibilitat muscular i evitar la rigidesa muscular. |
Beneficis de la fisioteràpia del sòl pelvià amb INDIBA ACTIV
Les sessions de fisioteràpia del sòl pelvià combinades amb la tecnologia INDIBA ACTIV tenen múltiples beneficis ja que es pot proporcionar un tractament molt més complet en una sola sessió.
INDIBA ACTIV és un tractament de radiofreqüència que genera una calor ens els teixits per a regenerar el teixits d’una manera molt més ràpida estimulant els mecanismes naturals de reparació del teixit.
És un tractament indolor que es combina amb teràpia manual i el pacient només percep una sensació agradable d’escalfor juntament amb una disminució del dolor gràcies a la pressió que fa el fisioterapeuta amb la mà. És un tractament ràpid i efectiu que no provoca dolor ni molèsties després del tractament.
- Recuperació més ràpia en les episiotomies i/o esguinços musculars durant el part.
- Millora de la capacitat de contraure i relaxar la musculatura reduint el dolor.
- Millora l’elasticitat dels teixits.
- Regenera la cicatriu quan s’ha tingut un part a través d’una cesàrea.
- Disminueix el dolor crònic i agut en les relacions sexuals en persones que pateixen alguna disfunció sexual.
Torna a “ELS NOSTRES SERVEIS”
No ho dubtis i posa't en contacte amb nosaltres
SOM FISIO - Fisioteràpia del sòl pelvià a les Corts
93 419 65 66
649 620 488
C/ Galileu 301, entl 2a, 08028 Barcelona
info@somfisiolescorts.com